近年来，市老年人体育协会积极响应国家全民健身号召，通过不断创新运动模式、推广科学的健身方式，全面提升中老年人群的身体素质，推动全民健康事业的发展。

早上6点30分，我市葛仙湖公园内已是一片生机勃勃。一场柔力球训练正在这里火热进行，中老年朋友们手持柔力球拍，随着音乐的节奏轻盈挥动，球在空中划出一道道优美的弧线，充分展示了柔力球的独特魅力。与此同时，太极训练也同步展开，老人们身着统一的太极服，动作舒缓而有力，呼吸与动作完美协调，尽显太极的韵味与内涵。此外，广场舞、手杖操等多样化的训练也在公园内各处进行。

市民虞群：“可以打打柔力球、健身球、健身操，还有手杖操、健身舞，很多那个运动，而且通过这些运动，让我们也结识了很多朋友，我们都希望人到一定的年龄还是动起来好，闲余的时间比较多，希望更多的人加入我们的行列，大家健康活动，大家快乐。”

近年来， 市老年人体育协会充分意识到不同年龄段、不同身体状况的老年人对体育项目的需求千差万别。为了满足这一特殊群体的多元化需求，他们积极行动，不仅引进了多种适合老年人的运动项目，还进行了创新，目前已有柔力球、太极等80多个丰富多彩的运动项目供中老年人选择。

市老年人体育协会会长周俊：“我们句容现在有将近15万的老年人口，经常参加体育锻炼的老年人口近10万人，现在目前自发组织的健身团队和站点共有500个。”

同时，市老年人体育协会还积极将先进的技术和科学的健身方法送到基层，通过组织专业教练团队深入社区、乡村，为老年人提供面对面的指导和教学，帮助他们掌握正确的运动姿势和技巧。并且，积极参与和组织各种丰富多彩的体育活动，包括健身展示、交流比赛、志愿服务等，为老年人提供展示自我、交流互动的平台。

市老年人体育协会会长周俊：“下一步我们在推广新项目、场地设施建设上面进一步加大力度，也是老年人的运动来带动更多的青年、青壮年来参与体育活动，使我们通过锻炼来提高全民运动，促进全民健康。”